創造力如何幫助我們解决情緒困擾

每個人也有無窮的創造力，只要懂得運用，世界上任何事情也可以改變。一百年前， 人們還夢想在天空自由自在地飛翔，現在人類已經能夠踏足月球，不難想像將來有一天我們可以移居到別的星球。這全賴人類的創造力。

創造力除了 有助藝術創作和科學發明，創造力應用到生活層面，可以幫助我們解決許多困難，亦可幫助情緒受困擾的人走出困局。情緒受困的人往往被當前的問題包圍着整個思想空間，以為事情 沒有其它方法可以解決，一切在自己控制範圍外，別人也幫不上忙，甚至把自己孤立起來。

其實當你覺得事情無法解决時，這就是發揮創造力最好的時機。首先我們要確立要解决的問題，然後嘗試寫下所有可解决問題的方法，這時我們不用急於 評價各方案的可行性，最重要是搜集多元化的方案。當你想不到其它的方法時，可以參考別人的意見，書本上的提議，你更可嘗試以不同角度去 剖析這件事情，你會馬上發現原來所有事情也有你想像以外的解決方法 。這些方案不單可以幫助你更瞭解困擾你的事情，更讓你找到當中的契機，從而找到最適合自己的解決方法。