輔導員或心理治療師是否能夠消除我的心理困擾?

在接受輔導或心理治療時，當事人往往會將消除困擾的責任全放在輔導員或心理治療師身上，這絕對是一個錯誤的概念。

我們要明白就是平日生病，如果病人自己不想醫好疾病，再要好的醫生也無能為力。正如如果當事人不願意，沒有一催眠師可以成功地把當事人催眠。

能夠成功消除心理困擾的責任完全是在當事人身上。你或許會問，有很多人沒有接受任何輔導或心理治療也能夠解開自己的心結 ，那為什麼還要接受輔導或心理治療?

其實，接受輔導或心理治療的主要目的是在於促進當事人消除心理困擾能力，亦即是縮短消除心理困擾這個過程所需的時間。在這個過程中，輔導員或心理治療師會運用各種技巧包括間線治療，身心語言程式NLP(Neuro Linguistic Programming)，SFT(Solution Focused Therapy)及自我催眠等，來幫助釋放負面情緒，解除恐懼的心理及消除內心矛盾，加 速個人成長。 但最終能否成功，就要視乎當事人是否有決心去消除自己的心理困擾。所以如果是當事人主動尋找輔導或心理治療， 這個治療就已經成功了一大半。相反如果當事人是被迫接受輔導或心理治療(例如是親友認為當事人有這個需要，而不是當事人自己的意願)， 要成功消除心理困擾便相對地困難。

如果想進一步了解輔導過程，請  按此鍵 Click Here